Оптимизм повышает шансы на успех любого вашего начинания.

Почему Америка так отличается от других стран? Почему она так успешна в политике, экономике, науке, культуре? Я имею свою гипотезу на этот счет, которая основана на материалах моей магистерской диссертации (ее тема - копинг-стратегии, совладающее поведение, если по-русски: как человек выдерживает жизнь).

Это, безусловно, лишь один аспект в ряду многих других, но, на мой взгляд, он является смыслообразующим.

Исследования жизненных стратегий (оптимизм-пессимизм) начались в нашей стране лишь в 90-е годы ХХ века. Раньше эти категории относились к разряду "ненаучных", бытовых. А ведь Лейбниц ввел термин "оптимизм" еще в восемнадцатом столетии, а Вольтер чуть позже популяризировал его.

В Америке подобного рода исследования заинтересовали ученых с начала ХХ века, причем, чисто по-американски, заинтересовали с практической точки зрения: как можно повысить свой градус оптимизма и за счет этого стать более социально успешным, финансово обеспеченным, субъективно благополучным, короче, стать более счастливым человеком во всех отношениях.

В наше время этой проблематикой плодотворно занимается известный ученый-психолог Мартин Селигман, известный своими исследованиями такого явления, как "выученная беспомощность" (у него есть интересные книги и видео, доступные всем желающим), а также его последователи Дж.Вейлант, Э.Динер, М.Чиксентмихайи.

Человеческое счастье не является результатом «работы генов» или «работы судьбы» – человек может жить счастливо, используя присущие ему сильные качества. Только осознав и используя их, можно достичь удовлетворения жизнью, реализовать все те возможности, которые нам дает судьба, больше сделать в частной жизни (например для себя и своей семьи), в своей профессиональной деятельности, а также для общества (локального сообщества и человечества в целом).

На этом стоит позитивная психология, которая активно развивается в США. Эти выводы подтверждены многочисленными и разнообразными исследованиями.

Похоже на то, что диспозиционный оптимизм помогает достичь успеха в любой области жизни. Это касается и состояния нашего здоровья, и внешности, реализации талантов, их монетизации, любых других сфер жизни.

Я сама демонстрирую диспозиционный оптимизм, когда замечаю, пишу и говорю о том, что в России с каждым годом становится все больше исследований по этой теме, в частности исследований совладающего поведения, помогающего противостоять жизненным трудностям, научных работ, позволяющих доказать взаимосвязь оптимизма и успешности проектов.

Таких работ становится все больше, к примеру, название одной из них звучит так «Оптимизм как фактор принятия решений в условиях неопределенности».

Я отдаю себе отчет в том, что у русских людей трудная коллективная судьба, наша история, религия и культура не способствуют выработке оптимизма, а совсем наоборот. Нынешняя политическая и экономическая ситуация в стране далека от желаемой, даже оптимист не будет с этим спорить. И все же первично наше внутреннее состояние, наш настрой, наш диспозиционный оптимизм либо пессимизм. Если жить по принципу: когда все будет хорошо, тогда я стану оптимистом, то мало кого из людей судьба осчастливит подобной милостью.

В заключение скажу, что я с осторожностью отношусь к движению "позитивного мышления", продавливания оптимизма любой ценой, отрицания полезности пессимизма при определенных условиях. Оптимизм должен быть натуральным, а не искусственным.

Антрополог Л. Тайгер в книге «Оптимизм: биология надежды» связывал проблему оптимизма с биологией и эволюцией вида homo sapiens и полагал, что оптимизм – это одна из наших наиболее адаптивных характеристик, приобретенных в ходе естественного отбора.

Одним словом, выживают оптимисты.

Инга Игнатеня

психолог

Художник Ольга Мошкара

Картина призвана вселить в вас оптимизм своими яркими осенними красками:)

#самооценка #счастье #харизма #деньги #психология #уверенностьвсебе #цель #жизнь