Не обижаться и не обижать.

Что меня занимает последние несколько месяцев? Ассертивность. То, чего напрочь лишены современные русские люди. То, что у американцев в избытке. Что это? Это способность человека отстаивать свою позицию, не обижаясь и не обижая. Не становясь ни жертвой ни агрессором.

Для этого нужно иметь высокую самооценку, самоуважение и, главное, решимость отвечать за свои слова и действия.

Профессор Преображенский на протяжении всего действия "Собачьего сердца" демонстрирует ассертивное поведение. В этом отрывке он оперирует всего одной фразой "Не хочу", и этого достаточно.

- Хочу предложить вам, - тут женщина из-за пазухи вытащила несколько ярких и мокрых от снега журналов, - взять несколько журналов в пользу детей Германии. По полтиннику штука.

- Нет, не возьму, - кратко ответил Филипп Филиппович, покосившись на журналы.

Совершенное изумление выразилось на лицах, а женщина покрылась клюквенным налетом.

- Почему же вы отказываетесь?

- Не хочу.

- Вы не сочувствуете детям Германии?

- Сочувствую.

- Жалеете по полтиннику?

- Нет.

- Так почему же?

- Не хочу.

Очень мягкая, благостная, но тоже ассертивная речь у князя Мышкина в романе Ф.М.Достоевсекого "Идиот".

Когда Ганя злобно зарычал: "О, идиот пр-ро-клятый... И рассказать ничего не умеет!", князь Мышкин ушел от конфликта и отстоял свое достоинство такими словами: "Я должен вам заметить Гаврила Ардалионович,... что я прежде действительно был так нездоров, что и в самом деле был почти идиот; но теперь я давно уже выздоровел, и потому мне несколько неприятно, когда меня называют идиотом в глаза. Хотя вас и можно извинить, взяв за внимание ваши неудачи, но вы в досаде вашей даже раза два меня выбранили... И так как мы теперь стоим на перекрестке, то не лучше ли нам разойтись: вы пойдете направо к себе, а я налево."

На мой взгляд, виртуозно!

А из современных героев, конечно, ассертивно-великолепен Эраст Фандорин Б.Акунина.

Чувство собственного достоинства, готовность отвечать за свои слова и действия, способность не обижать и не обижаться - все это делает ассертивного человека привлекательным для взрослых, детей и даже для животных.

Инга Игнатеня

астролог, психолог

Художник Ольга Мошкара

#самооценка #жизнь #счастье #психология #планирование